肝的致命傷原因

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你是不是常忙到8:00才吃飯啊!

各位: 雖然我們還年輕,但請保重體。肝的致命傷原因一定要看! 

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查GOT、GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌!且肝已被撐破!


(請轉載這篇文章給身旁周遭您所關心的親友們)----
請耐心的看完

 

臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切OK, 這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。

 

肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則,但台大早年推動肝癌防治,但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深‥,另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授,以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK均因罹患肝癌宣告不治.

 


在台灣,每天有30人死於肝病,肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手,在肝病常識有限下,許醫師感嘆,有太多 人都是被無知給害死的。


許金川說:GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟
發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT
會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。

因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

肝的致命傷原因如下:

1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),  烹調盡量少用油,即便是好油,  如:橄欖油。  疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
8.不生食(完全熟食)亦不利肝。  青菜生吃或煮三分或五分熟,  炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
10.急躁。


要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。

食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。


原因:


晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。


晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。


凌晨1-3點,膽的排毒亦同。


凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。


凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。


凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。


晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。